Alkohol a karcsú alakért

Az alkohol befolyásolja a súlyt?

Egy Bostonban végzett kíváncsi tanulmány megmutatja, hogy az alkohol hogyan befolyásolja a nők súlyát. Annak a sok véleménynek a ellenére, hogy a nők gyorsan híznak az alkoholfogyasztás során, kiderül, hogy a nők megengedhetnek maguknak egy pohár bort anélkül, hogy aggódnának az alakjuk miatt.

Mi a kapcsolat az alkohol és a testsúly között?

A súly elleni küzdelem eszközeinek listájához mérsékelt alkoholfogyasztást adhatunk. Nemrégiben bebizonyosodott, hogy a normál testalkatú nők, akik mérsékelten fogyasztanak alkoholt, kevésbé híznak, mint azok, akik 10 év felett nem fogyasztottak alkoholt. Az 1-2 pohár alkoholt fogyasztó szebb neműek 30% -kal kevesebbek valószínűleg hízni fog, mint a tartózkodók. Erre a következtetésre jutottak a "Bryam" bostoni női kórház szakemberei.

További információ a tanulmányról

A vizsgálatot 19 000, 39 év feletti, súlyprobléma nélküli nő közreműködésével végezték. Naponta jelenteniük kellett, hogy isznak-e vagy sem. Ezek 40% -a nem fogyaszt alkoholt, 33% -a heti 2 üdítőt, 20% -a pedig napi egy italt fogyaszt. A fennmaradó 9% napi 2 vagy több italt iszik. Tizenhárom évvel a vizsgálat megkezdése után kiderült, hogy azok a nők híznak a legtöbbet, akik nem isznak, és azoknak, akik 2 pohárig ittak, nem volt probléma a túlsúlyossággal. 15-30 g-ot használó nők. A napi tiszta alkohol 30% -kal hajlamosabb az elhízásra, mint azok, akik nem isznak. A tanulmány azt is bizonyítja, hogy azok a nők, akik napi 5-15 grammot isznak, a hízás kockázata 24% -kal alacsonyabb.

---