Gofri - kalóriatartalom

Mint tudják, a gofri a liszttermékek kategóriájába tartozik, ahol ennek a finomságnak a fő összetevői a liszt, a víz, a tojás és a cukor. A gofritészta nagyon hasonlít a palacsintatésztához, csak nagyon folyékony, és maguk a termékek sem sültek, hanem hullámos felületű speciális formákban sütik.

A gofri kalóriatartalma majdnem megegyezik a többi liszttermékkel, és elég magas, és mindez azért, mert a termék nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz - a teljes tömeg 80% -át. A törékeny száraz gofri levelek önmagukban nem fognak sokat ártani az alaknak és az egészségnek, de valójában szinte egyik sem eszik.

Hány kalória van a betétben?

Az összetétel egyszerűsége miatt a gofri nehezen kapcsolható össze szándékosan káros édességekkel. Száraz tészta tartósítószerek és egyéb, kissé hasznos adalékok nélkül, amelyeket a diéta is szeret, de csak a magas energiaérték miatt, a gyors szénhidrátok miatt, amelyek gyakran a túlsúly oka. A gofri kalóriatartalma 342 kcal/száz gramm termék, ami meglehetősen jelentős. Mivel ezt a mutatót össze lehet hasonlítani a gabonafélékkel, csak desszertben történő felhasználás esetén a liszt nagyságrenddel kevesebb lesz.

---