Gillian Michaels-super edző »Fórum» Vélemények

vélemények

Gillian Michaels, az amerikai, aki nemcsak az életét változtatta meg!

Valószínűleg sokan hallottatok már Gillian Michaelsről, az elismert fitneszszakértőről! Tippjei, gyakorlatai, edzései, diétái és a fogyáshoz kapcsolódó könyvei népszerűek. Ugyanakkor élettörténete is érdekes, ami nagyon motiváló a súlyproblémákkal küzdő emberek számára .

Gillian Michaels hétköznapi kaliforniai lányként kezdte az életét, aki azonban 12 éves korában már 80 kg volt. Anyja gyorsan saját kezébe vette a dolgokat, és beíratta egy harcművészeti tanfolyamra. Így az idő múlásával sok minden az edzés, az étrend, a kitartás és a kitartás szempontjából a túlsúlyos és alacsony önértékelésű lány sportos és rendkívül szexi nővé válik, aki megmutatja magának az ettől való eltérés egészséges módját.

Gillian elindította saját tévéműsorát is - "A legnagyobb vesztes" - egy amerikai valóságformátum, amely útmutatást nyújt az embereknek az egészséges életmódról, arra ösztönzi a túlsúlyos embereket, hogy jó állapotba kerüljenek és egészségükre veszélyesek legyenek. Ő is a "Tanulja meg anyagcseréjét" című könyv és számos fogyókúrás program szerzője.