Gainerek • Fehérje • Árak
Azoknak az embereknek, akik aktívan sportolnak, sokszor tápanyagokra van szükségük az izomtömeg felépítéséhez, az edzés utáni gyors helyreállításhoz és a jobb hangzás érdekében extra energia felhalmozódásához. Ahelyett, hogy a különféle szükséges összetevőkben gazdag egyedi étrend-kiegészítőket vásárolnánk, ún gyarapítók. Az alábbiakban beszélünk róluk, és elmagyarázzuk összetételüket, az ilyen termékek megfelelő bevitelét és megvásárlásának helyét.
Mik a nyereségek és miért fogadják el őket
A név a sportban és a fitneszben általános, és az angol Gain - growth szóból származik. Valójában fehérjében és szénhidrátban gazdag sportkiegészítő. Néhány gyártó még ezeket a keverékeket és kreatint, nyomelemeket, aminosavakat, vitaminokat és zsírokat is beleteszi. Gyakran az izomtömeg növelésének előnyös eszközei és extra energiaforrásként.
Olyan emberek számára alkalmasak, akiknek nehezen hízik és rövid időn belül jól formált izmokat akarnak felépíteni. A gyors anyagcserével rendelkező embereknek hasonló összetevőket kell hozzáadniuk étrendjükhöz is. Másrészt a túlsúlyos edzőknek ajánlatos elkerülni a gyarapodókat.