Fürdők - Népi kezelés
A lábakért
A lábfürdőket hidegre és melegre osztják. Leggyakrabban akkor gyakorolják őket, amikor a beteg nem tud teljes vagy fél fürdőt lefizetni.
A víznek el kell érnie a borjakat vagy a térdeket.
Ez a fajta fürdő vérszegénység, idegesség, keringési rendellenességek, görcsrohamok, fejfájás, torokfájás esetén ajánlott. Mindenesetre nyugtató hatásuk van. Segítenek izzadás, sebek, duzzanatok, zúzódások, görcsök, reumás ízületi gyulladás, körömgyulladás, pattanások, bőrkeményedések esetén is.
Meleg vízbe - 21–24 ° C - tegyen egy marék sót és 2 marék fahamut. A vizet jól összekeverjük. A lábakat bemerítik és körülbelül 15 percig tartják. Közvetlenül a forró fürdő után 30 másodpercig kell hűteni.
Só és fahamu helyett a fürdő széna hulladékkal vagy zabszalmával nem kevesebb sikerrel elkészíthető (3-5 marékot forrásban lévő vízbe teszünk, letakarjuk és lehűlés után hozzáadjuk a fürdő vízéhez). Ezek a fürdők 20-30 percig tartanak.
Gyors és biztonságos gyógyhatás fürdőiben Kneipp az úgynevezett "hármas váltással" érte el - 10 perc forró fürdő, 1 perc hideg, 10 meleg, 1 perc hideg és utolsó - 10 perc meleg, 1 perc hideggel végződik.
FIGYELEM! A visszeres emberek nem használhatnak 20 ° C-nál magasabb hőmérsékletű fürdőket, és a lábukat kissé a bokák felett tartsák.
Meleg teljes fürdő
A fürdő meleg vízzel van töltve - 26 ° C, a felnőtteknek pedig 2 ° C-kal magasabb. A víznek az egész testet be kell fednie. 25-30 percig állni. Ezután a testet gyorsan - legfeljebb 1 perc alatt - hideg vízzel öntik. A beteg törölgetés nélkül öltözködik, és addig mozogni kezd a szobában, amíg fel nem melegszik és kiszárad.
A váltakozó fürdők nagyon hasznosak - 10 percre belép a forró vízbe, a beteg kijön, 1 percig hideg vizet önt. A változások a következőképpen oszlanak el: 3-szor meleg vízben, 3 hideg douch-ban. Hideg zuhannyal végződik, mert a hideg víz megfeszíti a testet, csökkenti a hőmérsékletet, bezárja a pórusokat és erősíti a bőrt. Jó hozzáadni a fürdőhöz egy friss fenyőtű és apróra vágott gally főzetét, amelyet 30 percig alacsony lángon főzünk, vagy zabszalmával és széna hulladékkal főzünk.