A reggeli citromos víz bevitelének 6 előnye
Puls.bg | 2019. február 06 0
A citrom frissítő ízű és aromájú, rendkívül gazdag C-vitaminban, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságok. Levének méregtelenítő és tisztító hatása van. Itt további előnyökkel jár, ha reggel citromlevet veszünk meleg vízben, éhgyomorra:
A citrom természetes antioxidáns
A citromvíz a flavonoidoknak nevezett növényi vegyületek forrása, amelyek megvédik a sejteket a károsodástól. A flavonoidok a keringés előnyeivel és az inzulinérzékenységgel is összefüggenek. A citrom-flavonoidok szintén csökkennek oxidatív stressz.
A citromvíz fokozza az immunitást
A citrom gazdag C-vitaminban, amely javítja a immunrendszer. A vitamin szintje a testben az egyik első dolog, ami összeomlik, amikor a szervezet stressz alatt áll. Ezért a szakértők a C-vitamin további bevitelét javasolják a stresszesebb napokon.
A citromvíz megakadályozza a veseköveket