Friss koktélok természetes gyümölcslevekkel a hőhöz -
Bemutatjuk a friss koktélokat, természetes gyümölcslevekkel a hőhöz.
A nyár a meleg évszak. Az alkoholtartalmú italok azonban lebontva melegítik a testet. A melegben könnyebb kiszáradni, és több folyadékot kell innunk.
Ezért mutatunk be több mint féltucat receptet az egészséges, frissen facsart gyümölcs koktélokhoz. Mindegyik rendkívül alkalmas a melegre. Élvezd őket!
Reggeli szeszély
Termékek 2 csészéhez:
Sárgarépalé - 200 ml
Töklé - 100 ml
Narancslé - 100 ml
Illóolaj (mandarin) - 1 csepp
Kurkuma ízlés szerint
Alacsony zsírtartalmú tejszín [Vegánok kihagyják ezt az összetevőt]
Elkészítés: Keverje össze a sárgarépa, a sütőtök, a narancs frissen facsart levét, és adjon hozzá egy csepp mandarin olajat. Öntsön egy üvegkannába vagy két üvegpohárba. A tetejét felvert, alacsony zsírtartalmú krémmel díszíthetjük, és meghinthetjük kurkumával. Szalmával részeg.
Dinnye-bogyós limonádé
Termékek 2 csészéhez:
Görögdinnye (mag) - 300 g
Bogyók - 50 g
Citromlé - 30 ml
Cukor - 50 g
Víz - 100 ml
Elkészítés: A tököt meghámozzuk, lereszeljük és félbevágjuk.
Adja hozzá az összes hozzávalót (a vízzel együtt) egy turmixgépbe, és keverje simára. Tálalás előtt hűtsük le.
Varázslatos zöld elixír
Egy csomó zöld hozzávaló elixírben kombinálva, amely jól fogja érezni magát a nyári melegben.
Termékek 1 csészére:
2 uborka
1 citrom (gyümölcslé)
menta szár
citromfű szár
gyömbér (gyökér, 2 cm)
jégkockák
Elkészítés: Az uborkát jól mossuk meg, és facsarjuk ki belőlük a levet egy facsaróba. Préselje ki a citromot, és adja hozzá az uborkaléhez. Reszeljük le a gyömbér gyökerét. Megfelelő pohárba tesszük a mentaleveleket és a citromfüvet, reszelt gyömbért és 2-3 jégkockát. Öntsük a tetejére az uborka és a citrom keveréket, és élvezzük.
Zöld gyümölcs frissítő
Termékek 2 csészéhez:
1 uborka
2 kivi
1 fehér szőlő rigó (csak bogyók)
menta levelek
100 ml vizet
jég
Elkészítés: Az uborkát, a szőlőt és a mentalevelet jól mossuk meg. Vágja az uborkát kis kockákra. Válasszuk szét a szőlőt. Hámozza meg a kiviket és vágja darabokra. A mentaleveleket felaprítjuk. Tegye mindezt egy turmixgépbe, hozzáadhat 100 ml vizet, és felveri. Jéggel hűlni kell.