Francia étrend - Minden hölgy kedvenc oldala

Mindannyian szeretjük a nem túl hasznos francia finomságokat, mint a croissant és a bagel. A franciáknak azonban apró titkaik vannak, hogy alakjuk tökéletes maradjon.

kedvenc

14 napig olvasva az alábbiakban javasolt diéta bizonyosan nem magyarázza azt a közismert tényt, miszerint a franciák sokat esznek súlygyarapodás nélkül, de tükrözi ennek az országnak az étkezési szokásainak néhány jellemzőjét.

1. nap
Reggeli: fekete kávé
Ebéd: 2 tojás, saláta, 1 paradicsom
Vacsora: egy darab főtt hús, saláta

2. nap
Reggeli: fekete kávé, rusk
Ebéd: egy darab főtt hús
Vacsora: sonka vagy főtt kolbász zsír nélkül, saláta

3. nap
Reggeli: fekete kávé, rusk