Főzés és receptek a zónában - 1. rész diétás zóna fórum

Helye a kérdéseinek, válaszainak, személyes benyomásainak és egyebeknek

KeresésVissza a webhelyreA blokkok táblázata
Otthoni fórumAz egészséges táplálkozás
Módosítsa a betűméretet
Nyomtatás

Kérdések és válaszok
Bejegyzés
Belép

Főzés és receptek a zónában - 1. rész

Re: Főzés és receptek a zónában

tól től curry »2014. február 15., szombat 11:43

Re: Főzés és receptek a zónában

tól től Mánia »2014. február 16., vasárnap 12:48

Tegnap este, a késői napokban 9 blokk tejet "termeltem" zabbal. 4 évig használtam agar agart.A rágásom megmentése érdekében, mielőtt a tálakba öntöttem, átengedtem a turmixgépen - mindkettőt keverték, a félig főtt zabot összetörték és egyenletesen elosztották az egész keverékben. Nagyszerű szláv lett. Sosem szerettem a rizstejet (az egyetlen rizst, amit valaha gyártanék), de ez a zóna ékszer megragadott. Carita, köszönöm

Gyors lusta ebéd/vacsora a 3BPVM-től
Elkészítési idő: 15 perc

112 g túró -2 BP
1 egész tojás vagy 2 tojásfehérje 1 BP
1 csokor friss hagyma vagy 130 g régi hagyma (egy közepes fej) 1 BV
1 szár friss fokhagyma vagy 1-2 gerezd régi fokhagyma
1 tk ghí vagy olívaolaj * - 3 BM
só, bors, paprika, kömény, petrezselyem, kakukkfű vagy más választott fűszer
240 g paradicsom (2 közepes paradicsom) - 1 BV
1/2 alma vagy 1 kivi, vagy más választott gyümölcs desszertként - 1 BM