Fordulat a tudományban Az alacsony zsírtartalmú étrend halálos - egészséges
A legalacsonyabb zsírfogyasztású emberek 23% -kal nagyobb eséllyel halnak meg fiatalon
Nadezhda Nemenski
5 ok a fehér cukor leállítására
A 80/20-as szabály, amely eltávolítja a felesleges fontokat
Miért együnk savanyúságot
Főzzünk az ünnepre anélkül, hogy a ház halszagú lenne
5 szokatlan módon fogyni
9 étrendre alkalmas zsíros étel
Az életkori különbség kulcsfontosságú lehet a sikeres házassághoz
Mi az intervallumos koplalás és hogyan befolyásolja a testet
Az alacsony zsírtartalmú étrend növelheti a korai halálozás kockázatát - derül ki a Daily Mail által idézett nagy tanulmányból. Egy 135 000 emberrel végzett tanulmány megállapította, hogy a legkevesebb zsírt fogyasztó embereknél van a legnagyobb a halál kockázata.
A világ legnagyobb kardiológus konferenciáján bemutatott tanulmány eredményei vitatják az évtizedek óta hitt étrendi tanácsokat, amelyek meggyőzik az embereket a zsírbevitel csökkentéséről.
Egy kanadai kutatócsoport, amely tanulmányát a híres The Lancet orvosi folyóiratban tette közzé, azt állítja, hogy a zsír valóban védő hatással lehet az emberi egészségre. Megtalálták
a legalacsonyabb zsírbevitelű emberek 23% -kal nagyobb valószínűséggel halnak meg fiatalon.
A tudósok szerint a zsír helyett az embereknek csökkenteniük kell a szénhidrátokat - burgonyát, kenyeret, tésztát, rizst, más szóval mindezeket a dolgokat, amelyekről korábban azt gondolták, hogy az egészséges táplálkozás középpontjában állnak.