Fogyni szeretnél - hallgass a testedre és kedveld magad!
Mi a fő az ún egészséges diéta? Hogyan kell enni, hogy ne hízzunk és tetszene a tükörben ránk néző tükörkép? Mindannyian feltesszük ezeket a kérdéseket, sokan rohannak a korszerűség megőrzésére, vagy a szomszéd étrendjének "tesztelésére". De az eredmény a legtöbb esetben közepes és rövid életű - miért? Itt van Petyo Kojabashev, a holotrop légzés, az egyensúly helyreállítása és az ájurvéda-jóga masszázs tanúsított terapeuta nézőpontja.
"Az emberek szeretik meghatározni, mi a jó és mi nem. De ez nem jó megközelítés, mert nincs két egyforma ember. Mindenki más és ezért jó megtalálni magának az ételt, és segít neki jól érezni magát. Számos módszer létezik ennek meghatározására. Nemrégiben sok olyan szakember népszerűvé vált, akik ilyen diagnosztikával foglalkoznak e célra szolgáló berendezések használatával. Ez jó, de nem tudunk minden embert táblázatokba és normákba sorolni. Ettől eltekintve az ember különböző életszakaszokon megy keresztül, és az étel is változik. Tanulmányoztam Ogulov professzorral Moszkvában, hogy megállapítsam, jó-e neki egy étel, vagy sem. Mint mondja, harapással a szájába és egyenesen előre hajolva érezheti, hogy ez az étele. Nagyon furcsa érzés, bár első pillantásra hangzik. Magunk vagyunk a legjobb orvos - jó, ha az ember hallgat önmagára és testére "- magyarázta a terapeuta.