Fogyni akar Egyél étcsokoládét
Felejtsd el a diétákat, a tudósok ezt megállapították A bélbaktériumaink megváltoztatása segíthet a fogyásban.
Tim Specter, a londoni King's College professzora szerint egyes élelmiszerek, például cukor, tészta, burgonya és fehér kenyér gyorsabban bomlanak le, mint a glükóz, ami a vércukorszint hirtelen emelkedéséhez vezet, ezt állatkísérletek bizonyítják.
A Cell folyóiratban megjelent új tanulmány azt mutatja, hogy a különböző emberek különbözőképpen reagálnak a szénhidrátokra, az emberi emésztőrendszerben lévő mikrobák millióinak keverékétől függően.
A baktériumok telepeitől függően egyesek hízhatnak a paradicsomtól, míg mások kenyeret és pizzát fogyasztanak mellékhatások nélkül.
A tudós megállapította, hogy a polifenolokban gazdag ételek, például az étcsokoládé fogyasztása javíthatja az emésztőrendszer állapotát és csökkentheti a testtömeget anélkül, hogy feladná a kenyeret és a burgonyát.
A tudósok elmélete többféle szénhidrátot foglal magában, aszerint kategorizálva, hogy a test milyen gyorsan alakítja glükózzá.