Fogyjunk együtt -20,30,40kg - 38. oldal BG-Mamma
Nem ajánlom olyan univerzálisnak, mint lehetséges opciót.
Ha létezne mindenki számára megfelelő univerzális étrend, akkor nem lennének elhízott emberek és nincs szükség további diétákra.
Itt van valami érdekes.És véleményem szerint igaz.
Több mint 4500 diéta létezik a fogyáshoz. Nem szeretem a "diéta" szót, mert kényszert jelent, és mindent erőszakosan nem kíván a szervezet. A társadalmi rendszernek összhangban kell lennie nevelésével, hivatásával és életével. Ha a fogyás érdekében betartasz egy adott étrendet, de nem érzed magad diétának, akkor az valóban megfelel az Ön számára. Ha nem kell sok erőfeszítést megtenni egy bizonyos mennyiségű súly megtakarítása érdekében a kívánt súly elérése érdekében, akkor ez a mód Önnek megfelelő.
Mielőtt elhagyná a gyors fogyókúrát, fontolja meg a következő kérdést: Meddig tarthat csak gyümölcsös étrenden, teán és mézen. A gyors fogyás yo-jo hatáshoz és éjszakai eredményekhez vezet, és erre nincs szüksége. Véleményem szerint a legjobb eredmény és a súlymegtartás a heti 0,5 kg-os fogyás.
* Ne indítson ilyen rendszert, ha nincs motivációja
A legtöbb diétának egyetlen közös vonása van - gyorsan megszabadulnak tőle. Ha az egyetlen diéta a legjobb és biztonságos hatású lenne, akkor csak az emberek tudnák megölni.
Hello lányok.
Elfogadja az új kiegészítéseket? Hosszú nyomon követés után végül úgy döntöttem, itt az ideje, hogy saját kezembe vegyem a dolgokat, és legyőzzem ezeket az üres fontokat. Röviden nekem: 22 évesen. 176 cm magas vagyok és a "szerény" 90 kg súlyú vagyok. Valamivel ezelőtt sok kemény sportolással és diétával 67 kg-ot fogytam. Nooo, különféle csúnya dolgok történtek velem személyesen és egészségesen/hormonokat ittam sokáig/és a csokoládéban találtam vigaszt. 1 év alatt mindent visszakaptam, amit letöltöttem.
Holnap újrakezdem. 3 hetes japán csodával kezdem, majd azt tervezem, hogy átállok egy monodietára. Sportolok is - minden reggel éhgyomorra/akkor a legenergikusabbnak és legkényelmesebbnek érzem magam /.