L-karnitin hatása és mellékhatásai; Hullásvesztés Be U
Mi az l-karnitin
A vegyület l karnitin két esszenciális aminosavból szintetizálódik: lizinből és metioninból. L-karnitin, ez nem igazi aminosav, de feltételes esszenciális aminosavnak számít. A karnitin fontos szerepet játszik az állati és növényi sejtek energia-anyagcseréjében. Javítja a méhnyak sejtjeinek energiaellátását, és növeli a stresszel szembeni ellenállást. L-karnitin megkönnyíti a stressz elleni küzdelmet, mentálisan vagy fizikailag.
Az l karnitin egyik fő funkciója a zsír energiává történő átalakítása
A karnitin felgyorsítja a zsírsavak transzportját és anyagcsere-égetést eredményez. Az eredmény: a test lebontja a zsírt (ahelyett, hogy tárolná). Zsírégető hatása miatt ezt az anyagot fogyáshoz is használják, és gyakran "fogyókúrás zsírégetőként" írják le. A zsírsavak üzemanyagként működnek a mitokondriumokban, az energiát termelő erőművekben. Ezután hozzáadhatja az l-karnitint étrend-kiegészítőként. A karnitin szintetizálódik a májban - csakúgy, mint az előzetes vesében - egy bázikus aminosavból, a lizinből. Vektormolekulaként szállítja a hosszú láncú aminosavakat a mitokondrium belső membránján. Hosszú zsírsavláncok, amelyek az l-karnitin észterezésével nem tudnak átjutni a membránon, míg egy aminosav közepes vagy rövid lánc behatolhat e vektor (hordozó) nélkül.
Étrend-kiegészítő fogyáshoz
Rendszeres testmozgással kombinálva az l-karnitin hozzájárulhat a zsírégetés fokozásához, és így előnyös lehet a fogyni vágyók számára. A karnitin szint határozza meg a zsírok szállításának sebességét.