Fogyjon le egy hét alatt 7 kg-mal! (valóban működik) Archívum

DIÉTA
az angol "Sacked Hospital" kórházból, amelyet túlsúlyos szívbetegeknek írnak fel a műtét előtti gyors fogyáshoz.

ALAPLEVES (A ZSÍR ÉGÉSÉHEZ)
TERMÉKEK:

6 póréhagyma (talán egy régi hagyma)
2 húsos paprika (fagyasztóból is készíthető)

Paradicsomlé, só, petrezselyem

"C" vitamin (ampullák)

Bors, curry (opcionális)

ELŐKÉSZÍTÉS: Az összes terméket apróra vágja, és áztassa vízben. Forraljuk kb. 10 percig nagy lángon, majd addig, amíg a termékek alacsony lángon megpuhulnak. A leves nem tartalmaz kalóriát. Megeszik, amint éhesnek érzi magát. Egyél annyit, amennyit csak akarsz bármikor. Minél többet eszel a levesből, annál több zsírt éget el. (ha csak vele eszel, alultápláltsághoz juthatsz)

ELSŐ NAP
Leves és gyümölcs (banán nélkül). A görögdinnye és a dinnye tartalmazza a legkevesebb kalóriát. Igyon vizet és édesítetlen teát.

MÁSODIK NAP:
Leves és zöldségfélék.

Addig egyél, amíg nem lesz tele választott friss vagy főtt zöldséggel. A bab és a kukorica fogyasztása tilos.

Ebédre megengedhet magának egy nagy sült burgonyát vajjal.

Ezen a napon ne egyen gyümölcsöt

HARMADIK NAP
Leves, gyümölcs és zöldség (a burgonya kivételével).

Ha helyesen követi az étrendet, 3 kg-ot fogyott. súlyának.

NEGYEDIK NAP
Leves, banán és tej. Erre a napra 6 banán jár.
Igyon annyi tejet, amennyit csak akar.

A banán sok szénhidrátot és kalóriát, valamint tejet tartalmaz, de a diéta éppen ezen a napján a kalóriák, a szénhidrátok és a fehérje csökkenti a vágyat valami édes iránt.

---