A fogyás szabályai

szabályai

Kapcsolódó témák

Nem a sebesség a lényeg, hanem a megfelelő termékek megválasztása.

A túl gyors fogyás nemcsak a test egészének problémáihoz vezet, hanem az étrend abbahagyása után gyors súlygyarapodáshoz is. Ha minőségileg fogyni akar, azaz. végleg javasoljuk, hogy kövessen néhány ajánlást.

Fő elv: adjon hozzá 5 különböző csoportból származó terméket a napi menüjéhez további 5, eddig rendszeresen használt termék helyettesítésével. Ez fokozatosan történhet a termékek egymás utáni beírásával.