Fogyjon kókuszolajjal Bio Pogled

pogled

Becslések szerint az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada túlsúlyos, ami gyakran megelőzhető probléma, amely néhány olyan súlyos egészségügyi problémával jár, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és agyvérzés. Ezen emberek közül sokan - talán még te is - próbálnak lefogyni.

Tartalmazza a kókuszolajat étrendjében. Természetesen a vita középpontjában állt; egyesek szerint növeli a "rossz" koleszterinszintet (LDL), míg mások azt állítják, hogy ez nem vezet ilyesmihez. A létező információk nagy része támogatja az utóbbit. Valójában a kókuszdióolaj körülbelül 50% laurinsavból áll, ami segít megelőzni a szívproblémákat, a magas koleszterinszintet és a magas vérnyomást - ezek mind olyan dolgok történhetnek veled, amelyek különösen túlsúlyosak.

Az olajról kiderült, hogy segíti a fogyást

Például a Lipids folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akik kókuszolaj-kiegészítőket fogyasztottak (összehasonlítva a szójaolaj-kiegészítőket szedőkkel), nemcsak a testtömeg-indexük csökkent, hanem a derekuktól néhány centimétert veszítettek a másik csoport elveszett a derekuk kerületétől.