Fogyhatok úszással Sensation - egészség és szépség

A közelmúltban a sport ellenfelei (vannak olyanok, igen) azzal a véleménnyel jöttek létre, hogy az úszás elhízást okoz. Bár egy ilyen hipotézis hihetetlennek tűnik, kiderült, hogy nem teljesen értelmetlen, és mégis van valami igaz. Itt vannak a szakértők véleménye.

sensation

"Meglepő módon a válasz igen. Itt azonban különbséget kell tennünk, mert a súlygyarapodás nem maga az úszás fizikai cselekménye miatt következhet be, hanem azért, amit a medencéből való kijárás után tesz. Nincs két vélemény - a vízben történő edzés az egyik leghasznosabb a fogyáshoz, és ezt soha nem szabad figyelmen kívül hagyni "- árulja el Dr. Hillary Duncan a New York-i fogyókúráról.

Valójában a probléma a gyakorlatok befejezése után jelentkezik. A legtöbb ember egy edzés után azonnal túlevik, mert úgy gondolja, hogy úszással ellensúlyozta a kalóriákat. Ennek eredményeként alig néhány hét elteltével a ruhák szorosak lettek.