FOGYASZ A CSILLAGOKHOZ

Hollywoodban a csillagjegy szerint edzenek

fogyasz

Hollywood egyik utolsó hobbija a fitnesz asztrológia volt. Ez a tevékenységeket a személyes horoszkóp alapján programozza. Szakértők szerint a sport csak akkor hatékony, ha megfelel az edző személy csillagjegyének. Így a csillagok horoszkópjának megfelelően Sharon Stone, Daryl Hannah, Jessica Lang és mások választják programjukat. Így kell edzeni.


Mérleg, Vízöntő és Ikrek - ha e jelek alatt születsz és elemed a Levegő, a sporttevékenységed során a fejednek aktívan kell dolgoznia, mert sokszínűségre van szükséged. Annak érdekében, hogy ne veszítse el beállításait, gyakran kell edzenie. Az ideális rendszer heti négyszer. Ez nemcsak az alakja megőrzésében segít, hanem a stressztől is megment.
Próbáljon ki új, korszerű szimulátorokat. Velük együtt edzeni fogja a testet és az agyat is. Gondolkodó teste számára válassza ki a tai chi vagy a jóga szellemében végzett edzést. Gyakoroljon friss levegőn.
Hasznosak azok a sportok, amelyek kombinálják a koordinációt és a szellemi tevékenységet. A két kézzel végzett edzések alkalmasak: kötélugrás vagy kick-box.

Kos, Oroszlán és Nyilas - ha e jelek alatt születtél és elemed a Tűz, tele vagy élettel, és maximális örömet szeretnél kapni mindenből, amit csinálsz. Nagyon sok energia van benned, ami heti 5 alkalommal edz. Az edzőteremben mindössze 2-3 alkalommal elegendő a jó állapot fenntartásához, amennyiben más napokon aktív életmódot folytat.
Ön természeténél fogva társaságkedvelő - a csapatsport megfelel Önnek. A csapatban való játék a legjobb neked! A kosárlabda különösen alkalmas ebből a szempontból. Hasznos csoportos tevékenység a kerékpározás és a túrázás. Minden új vonzza Önt, ezért próbálja ki a divat legújabb kiáltását - a "capoeira" brazil táncot, amelyben a rituális mozgásokat a modern aerobik kombinálja.