Fogyasszon bort és csokoládét a hosszú élettartam érdekében - kíváncsi
A tudósok azonban mértékkel figyelmeztetik
Sabina Ivanova
Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak nemcsak gyümölcsöt és zöldséget, de teát, kávét, diót, csokoládét, valamint mérsékelt mennyiségű vörösbort és sört is, 20% -kal alacsonyabb szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint 13% -kal alacsonyabb halálos kockázatot jelentenek a rák miatt.
Erre a következtetésre jutottak a lengyel Varsói Egyetem tudósai, akik mintegy 70 ezer férfi és nő bevonásával végeztek tanulmányt, akiknek életmódját 16 év alatt követték nyomon.
A szokások összehasonlítása arra a következtetésre vezetett, hogy a dohányosoknál, akiknek étlapján szerepelnek a fent említett ételek és italok, szintén csökken a korai halál kockázata. Az úgynevezett gyulladáscsökkentő étrend betartása számos betegségben szenvedő emberek számára előnyös - mondja Fran McAlwayne, a Brit Egészségügyi Oktatók Szövetségének igazgatója.