Fogyáshoz igyon bort és fogyasszon csípőset - Chernomore
Itt az ideje, ha minden lehetséges étrendet kipróbált, váltson kissé szokatlanabb fogyási módokra.
A fogyás nehéz feladat emberek millióinak szerte a világon. Gyakran sikerül egy időre, majd visszaesünk a diéták, mérlegek, testmozgás és a nem viselhető ruhák baljóslatú körforgásába. Ha csak a szokásos módon próbált lefogyni, ideje kipróbálni valami újat. Van néhány furcsa, de hatékony dolog, amely segít a fogyásban, bármennyire is csodálatosnak tűnik!
Adj hozzá valami pikánsat A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fűszeres összetevők felgyorsítják az anyagcserét és segítenek a fogyásban. Ezenkívül a forró fűszerek elfogyasztása után bebizonyosodott, hogy a zsírsejtek növekedése jelentősen lelassul.
Igyon bort Ha nem vagy borbarát, itt az ideje, hogy felkelj! Tanulmányok szerint azok a nők, akik napi egy vagy két pohár bort isznak, kevésbé túlsúlyosak. Ha ötvözi a bor ezen előnyét az egészséges étrenddel, akkor lassan, de biztosan fogyni kezd a jo-jo hatás nélkül. A napi egy vagy két pohár bor csodákat tesz, különösen a női test esetében, és kulcsfontosságú azoknak a nőknek az egészségében, akik bizonyos életkor után nem akarnak csontritkulást kialakítani. Legalábbis ez az Oregoni Állami Egyetem tudóscsoportjának egyik amerikai tanulmányának eredménye. Az évek során csontjaink törékenyebbek és hajlamosabbak a törésekre. A leginkább érintettek azok a nők, akik a menopauza után kisebb mennyiségben termelnek ösztrogén hormont - ami kulcsfontosságú tényező a csontrendszerük jó egészségi állapotában. A tudósok szerint ebben az esetben az alkohol "átveszi az ösztrogén stafétáját", és mérsékelt fogyasztása viszonylag normális csontregenerációs ciklus fenntartásához vezet. A tanulmányból nem derül ki, hogy inkább a fehér vagy a vörösbor ajánlott.