Fogyás vízzel
A tudósok kísérletileg bebizonyították, hogyan lehet fogyni vízzel anélkül, hogy diétákhoz kellene folyamodni.
A víz nagy szerepet játszhat a fogyásban - derült ki egy tanulmányból.
A szakértők azt tanácsolják, hogy fél liter vizet fogyasszanak el evés előtt - írja a BGNES által idézett Daily Mail brit lap.
A kutatók egy kísérletet végeztek 84 teljes önkéntes bevonásával, akiknek állapotát 3 hónapig figyelték.
A résztvevőket két alcsoportra osztották. 41 embernek 30 perccel étkezés előtt tiszta vizet kellett inni, a többieknek nem.