Erősítsd szellemi képességeidet szerény gyógynövényekkel - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek
Fűszernövények, például petrezselyem és kakukkfű hozzáadása étrendjéhez hozzájárulhat a mentális képességeinek a bennük lévő apigeninnek köszönhetően. Az apigenin flavonoid számos gyógynövényben, például petrezselyemben, kakukkfűben és kamillában, valamint néhány más növényben, például zellerben és más zöldségekben.
Amikor a kutatók apriinint használnak az emberi őssejteken egy petri-csészében, valami figyelemre méltó történik - 25 nappal később az őssejtek neuronokká alakulnak (ez a hatás apigenin nélkül hiányzik).
A szinapszisok (más néven "szinaptikus kapcsolatok" két idegsejt csomópontjai, amelyek mikroszkopikus résekből állnak, amelyeken keresztül egy neurotranszmitter szétszórt impulzusok) vagy az idegsejtek közötti kapcsolatok szintén "erősek és összetettebbek", ami különösen fontos az emlékek konszolidációja szempontjából, a tanulás és az általános agyműködés.
A kutatók megjegyzik, hogy az apigenin kötődik az ösztrogén receptorokhoz, amelyek befolyásolják az idegrendszer fejlődését, érését, működését és rugalmasságát. A magazinba írnak A regeneratív biológia fejlődése:
"Azáltal, hogy egyszerűen hozzáadnak egy apigenin nevű növényi vegyületet az emberi pluripotens őssejtekhez, néhány nap múlva neuronokká alakulnak. Azt is észrevesszük, hogy az idegsejtek összetettebb kapcsolatokat létesítenek egymással ezzel a természetes vegyülettel végzett kezelés után.
Ez a következtetés azt jelzi, hogy a növényi eredetű flavonoidok felhasználhatók az üvegedényben lévő idegsejtek előállításának eszközeként.
Ezenkívül, mivel egyes élelmiszerekben a flavonoidok nagy mennyiségben vannak jelen, feltételezhetjük, hogy a flavonoidokban gazdag ételek befolyásolhatják az idegsejtek képződését és az agyban történő kommunikáció módját.
Hogyan segíti az apigenin az új agysejtek növekedését?
Figyelemre méltó, hogy az apigenin hatására az őssejtek neuronokká válnak. A neurogenezist vagy az agy alkalmazkodóképességét és új agysejtek létrehozását köztudottan befolyásolják az életmódbeli tényezők, beleértve a fizikai aktivitást és az étrendet is.
Az apigenin tényező lehet a neurogenezisben, és megmagyarázhatja, miért kapcsolódnak hozzá a flavonoidokban gazdag ételek. A Stanford Egyetem szerint az antioxidánsok, például a flavonoidok, nemcsak a petri-csészékben, hanem a rágcsálók agyában is stimulálják a neurogenezist.
A flavonoidok kifejezetten növelik a stresszben szenvedő patkányok hippocampusának (az agy hosszú távú memóriáért felelős része) neurogenezisét, valószínűleg az agy véráramának növelésével és/vagy az agy neurotróf faktorának (BDNF) nevezett fehérje szintjének növelésével. A BDNF több szempontból is csodálatos fiatalító szer.
Az agyban a BDNF nemcsak megvédi a meglévő agysejteket, hanem aktiválja az agy őssejtjeit is, hogy új idegsejtekké alakuljanak át, és hatékonyan az agy növekedését okozza.
Az apigenin a rákkal is küzd
Az agy egészsége nem az egyetlen oka annak, hogy több apigeninben gazdag növényt vegyünk fel étrendünkbe; úgy tűnik, hogy ez a vegyület is erőteljesen küzd a rákkal. Amikor a különösen halálos és gyorsan növekvő emberi emlőrák beültetett sejtjeivel rendelkező egereket apigeninnel kezelték, a rák növekedése lelassult és a daganatok összezsugorodtak.
A daganatokat tápláló erek is összehúzódtak, korlátozva a daganatos sejtek tápanyag áramlását, megfosztva őket a szétterüléshez szükséges tápanyagokkal. 2013-ban az apigenin ismét bebizonyította, hogy blokkolja az emlőrákos sejtek azon képességét, hogy megállítsák saját halálukat.