Fogyás - Teletype

Személyes okokból érdemes fogyni. Akár hízott a zár alatt, akár csak néhány fontot szeretne lefogyni tél előtt, tudjuk, hogy a fogyás nehéz lehet. Nem számít, milyen okokból szeretne lefogyni néhány plusz kilót, most kiváló alkalom a fogyás megkezdésére. Például, ha súlya 200 font, akkor az 5 százalékos fogyás 10 fontnak felel meg, ami súlyát 190 fontra csökkenti.

lépésről lépésre

Figyelem: az Ön által megadott magas bmi célsúly meghaladja az egészséges testsúlyt az Ön magasságában és életkorában. De ha készen áll az indulásra, akkor lépésről lépésre útmutatónk van, amely segít a fogyás és az egészség javításában. Az nhs fogyás útmutató az Egyesült Királyságban bejegyzett táplálkozási szakembereket képviselő British Diet Association táplálkozási szakértői felügyelete és tanácsai alapján készült. Köszönet a brit táplálkozási szakembereknek (elhízáskezelő táplálkozási szakemberek), a Brit Diétás Szövetség szakosított csoportjának.