Diéta és terápiás táplálkozás osteochondrosis
Természetesen a gerinc szinte bármely patológiájának kezelésében rendkívül fontos lesz a teljes (helyes) ivási rendszer betartása - az, hogy az ilyen problémákkal küzdő betegeknek mindig meg kell kapniuk ezt a feltétlenül szükséges folyadékmennyiséget, amely teljesen következetes korával, saját egészségével, sőt hivatásával.
Fontos felismerni, hogy az elégtelen folyadékbevitel (tisztított víz) a test osteochondrosisában szenvedő betegeknél néha komolyabb változások megjelenését idézheti elő közvetlenül a porcban. Ne feledje, hogy ezek a jelenségek közvetlenül összefüggésben lehetnek azzal, hogy egy tökéletes test képtelen felhalmozni a szükséges nedvességet az egyes csigolyatárcsák szöveteiben.
Hogyan kell a gerincbetegségekkel küzdő betegek klinikai táplálkozását - az étrend fő típusai
Meg kell jegyezni, hogy ma már többféle diétás étel létezik, amelyek ideálisak az osteoarthritis kialakulásához. Mindezen étrend-lehetőségek azonban kizárólag a megfelelő külön étkezéseken alapulnak. Ez azt jelenti, hogy az osteoarthritisben szenvedő ember eszik (eszik), fontos, hogy naponta legalább ötször, nagyon kis adagokat vegyen be.
Ne feledje, hogy ez valószínűleg a helyes étrend legfontosabb szempontja, mert ebben a helyzetben jelentősen csökkenteni kell a gerincre eső súlyt. És ez általában könnyen elérhető a saját súlyának jelentős csökkentésével (általában csak valós feleslegben).
Az első példa a táplálkozási terápiára osteochondrosisban - rizs diéta
Az étrendi táplálkozás első és talán egyik leggyakoribb példája ebben a számban a finom rizs diéta. A diéta körülményeihez pontosan hat edényre van szükséged, fél számnak megfelelő térfogattal.
Ne feledje, hogy mindegyik bankban pontosan két evőkanál mosott rizsszemet kell önteni. Ezután a bab meg lesz töltve vízzel, majd mindegyik rizsdoboz fontos, hogy a tetejére borítson egy kis gézszövetet, hogy megakadályozza a por vagy a legyek megjelenését. És mindehhez reggel kell lennie, így másnap reggeliző dobozt főzhet az 1. ábrán.
Tehát másnap reggel gondosan le kell ürítenie a vizet az első számú korsóból. Ezután a rizst fel kell forralni, de legfeljebb öt percig. A rizs hegesztéséhez pontosan 500 ml tisztított vizet kell felhasználni.
Ez a főtt rizs egy kellemes reggelit szolgál fel, és pontosan négy óra múlva semmit sem lehet enni. Ebben az időben nem lehet inni. Aztán már üres a banknak meg kell töltenie ugyanazt a két evőkanál (kb. 30 gramm) nyers rizst, megint hozzá kell adni vizet, de most a sorozat legvégén főtt bank félretette.
De minden más bank ebben a szakaszban gondosan kell változtatni nastoyavsya vizet. Ne feledje, hogy ugyanazt az eljárást minden reggel megismétlik, és így legalább 42 napig. Napközben tetszés szerint ehet, de felesleges díszek nélkül. Ez a rizs diéta segíthet a felesleges só leadásában, és akár a fogyásban is (ha az lenne).
Az osteochondrosis klinikai táplálkozásának második példája - akut sókorlátozású étrend
A különféle tüskék osteoarthritisében szenvedő diétás ételeknek az elfogyasztott só mennyiségének jelentős csökkentésén kell alapulniuk. Szöveteink, beleértve a porcokat is, sótartalmának dehidratációjának egyik fő tényezője.