Fogyás teával! Archívum - Fórumok
fiatalabb koromban most sokkal könnyebben lefogytam, nem nehezen, nem vagyok 25 éves, de akkor is láthatod, hogy nekem nehezebb, az egyetlen, ami könnyű, a hízás !
és most megkérdezni, hogy mindenféle teát iszol-e, nem csak zöldet vagy néhányat a fogyáshoz és a helyes étkezés előtt ?
Teljesen hétköznapi gyógytea:) És legalább 5-6 naponta:) Nem evés előtt, hanem amikor eszembe jut. Étkezés előtt általában 2 pohár vizet.
Miért kell megenni 2 pohár vizet evés előtt ?
Sokkal gyorsabban jóllakok, kevesebb ételből.
És ennek megfelelően hígítja a gyomornedvet, nem emészti meg az ételt és lassítja az anyagcserét, a leghülyébb dolog fogyáskor:) Nem lehet enni és inni egyszerre. Elég borotvahabot is kaphat, de sok értelme van? Csak az agyadat csalod, hogy nem vagy éhes, a gyomrod éhes marad. Jobb egyáltalán nem enni semmit, mint zaklatni.
Ismétlem - telíti az agyat, nem a gyomrot:) És szó szerint nem is telíti az agyat, mert hatalmas energiaigénye van, hogy nem látja el vele.
aranyszínű, más, ebben a folyadékban vannak tápanyagok, és meleg (állítólag), ez a jobb megoldás.
Elvileg azt mondani, hogy 1 pohár nem végzetes, nem lesz ilyen hígítás, de még mindig az étkezés alatt ne igyon vizet. 1 csésze, étkezés előtt 20-30 perccel megvizsgálva, kielégíti az adott étkezés folyadékigényét. Ha megiszunk 2 poharat, és utána azonnal eszünk, akkor ez 400 ml, ami egyáltalán nem kevés a gyomor számára. Különböző vélemények vannak a témáról, de merek külön bizonyossággal beszélni erről a témáról, mivel személyes tapasztalataim alapján mindent megtapasztaltam:) A fehérjék felszívódása sokszor csökken, ha vizet veszünk étellel. És még akkor is, ha meghallgatjuk e terület összes híres szakértőjét, és ha magunk gondolkodunk - az egyetlen kivétel a szabály alól a vörösbor, legfeljebb 200 ml vörösbor 1 étkezéssel - hasznos. A tiszta, és különösen az ásványvíz nem hoz számunkra semmi pozitívumot, éppen ellenkezőleg - megnehezíti az emésztést.