Fogyás naplója 3 Archívum - Fórumok
Helló hölgyeim! Abban az esetben, ha rendszereink közel 10 napját már kibírtuk anélkül, hogy feladnánk és fenntartás nélkül támogatnánk egymást, úgy gondolom, hogy megérdemeljük, hogy bekerüljünk egy ÚJ és TISZTA TÉMába (vétkek nélkül).: 1203: 1259:
Itt vannak a mérkőzés résztvevői:
Engel/19 év./168cm./66kg./
Nevena_Mareva/19 évesek./168cm./56,5kg./
ionok/17 óra./170cm./53kg./
Sabrina/22 év. 160/57kg
PUPA/24 óra./176cm./76kg./
PeCinCe/23év./152cm./75kg. /: 1252:
pogo/44h./153cm./77kg./
monita_g/23év./158cm./50kg./
kras4ence/29г./160cm./55kg. /
Ha valakit elfelejtettem, kérem, emlékeztessen, és mi elvégezzük a változtatásokat!
Megengedem magamnak, hogy idézzem az egyik résztvevőt, mert nagyon tetszett a hozzászólása. Remélem, hogy ez mindenkit motiválni fog, és a téma első bejegyzésébe tettem, hogy egy gyenge pillanatban átnézhessük.
Minden autótulajdonos alaposan tanulmányozza a sok utasítást, kézikönyvet, mert gondozza házi kedvencét. A hibás fényszórókat és a hűtőrácsot azonnal kicserélik: "Nem tudok így vezetni". Akkor miért nem gondolkodunk magunkon? Az évek során nyugodtan tűrjük a szív- és gyomorbetegségeket, megnyugtatva magunkat, hogy el vannak rejtve az emberek szeme elől, és mi magunk is megszoktuk őket. Vigyázzon egészségére, szeresse egymást, szánjon rá időt. Ez nem pénz. Az idő az idő. Csak azokban fog megnyilvánulni, akik tudják, hogyan használják jól maguknak, gyermekeiknek, kedvenc tevékenységeiknek, egészségüknek és szabadidejüknek.
Használjuk tiszta témánkat egészséggel!: 2043: 2020:
Link a "Fogyás naplójához 2":
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=9256
: bravo: az új témánkhoz - nagyon jó ötlet Engel - csak úgy. Kezdjük "frissen", és nézzük meg, hova viszünk:), de tényleg hagyjuk, hogy ez a célunk ne az egészségünk rovására menjen. olyan okos.
Engel, hol felejtettél el-29/160/55.
Időről időre rezsimeknek teszem ki magam, de soha nem adom fel.
50g egy palacsinta a Ducan-tól
2. 1/2 joghurt Fibela 2% +
50g palacsinta
3. 1 csirkepecsenye + egy kis lyutenitsa: tekercs:
4. Ma este elmegyek egy étterembe, és rendelek egy Shopska salátát + vajban csirkeszív: girl_eat:
Kellemes szombat esti lányokat: 1224: 2020: