Fogyás menü koktélokkal Cambridge-i ételek - női magazin
A fogyás mindig összefügg az étrend korlátozásával, ezért a tápanyaghiánnyal. Mint tudják, ha a testünkből hiányzik, étvággyal reagál, megpróbálja megszerezni ezt a sok tápanyagot, provokál bennünket, hogy sokat együnk.
Kiderül, hogy ördögi kör: először szigorú diéta, majd lebontás, akkor még többet keres.
Mit kellene tennem? Hogyan készítsünk menüt úgy, hogy legyen egy kevés, de ugyanakkor megkapjon mindent, amire szüksége van? Nehéz ezt egyedül megtenni.
De a táplálkozási szakembereknek megvannak a titkai. Az egyik a Cambridge-i étel. Ez a neve annak a világhírű étrendtermék-sorozatnak, amelynek minimális a kalóriatartalma, de sok vitamint és nyomelemet, és ami a legfontosabb - a fogyáshoz annyira szükséges fehérjéket tartalmaz.
Az egyik rúd 14 gramm fehérjét tartalmaz, szinte olyan, mint egy egész darab marhahús steak.
A cambridge-i ételeket alacsony kalóriatartalmú gabonafélék, levesek, bárok formájában állítják elő, és valamennyi porított koktél jól ismert.
Valójában a termékek formáját csak a változatosság érdekében készítik, mivel mindegyiknek szinte ugyanaz az összetétele - nagyon magas fehérjetartalommal, valamint vitaminokkal, mint a legjobb multivitamin-komplexekkel.
Például: minden egyes cambridge-i termék egy adagja, legyen az zabkása vagy bár, legalább 14 gramm fehérjét tartalmaz, gyakorlatilag egy egész darab marhahús steakhez hasonlóan. Mi a különbség? És hogy a hús egy részének elfogyasztásával a fehérje mellett rengeteg zsírt is kap, ami abszolút felesleges azok számára, akik fogynak. Bárral a kalória és a zsírtartalom minimális lesz.
Ez nem azt jelenti, hogy a fogyáshoz teljesen el kell menni a cambridge-i kandallóhoz, koktélokhoz, bárokhoz, de az étrend kalóriatartalmának csökkentése érdekében nagyon hasznos hozzáadni őket az étlaphoz.