Flexitarizmus - rugalmas félig vegetáriánus étrend
Rugalmasság egy olyan kifejezés, amelyet nemrégiben hoztak létre, hogy leírják azok étrendjét, akik többnyire vegetáriánus ételeket fogyasztanak, de néha húst esznek. Sokan hívják magukat flexitoroknak ill félig vegetáriánusok, egészségügyi okokból lemondtak a vörös húsról, míg mások környezetvédelmi okokból csak szabadon tartott állatokat fogyasztanak, vagy csak állati termékeket fogyasztanak.
A vegetáriánusok nem esznek húst. A rugalmas vagy fél vegetáriánus nem vegetáriánus. Sok vegetáriánus határozottan ellenzi a kifejezés használatát.
Mi tehát a rugalmas fél-vegetáriánus étrend? Rugalmasság diéta vagy olyan személy leírására szolgál, aki túlnyomórészt vegetáriánus étrendet követ, de néha húst is tartalmaz. Nincs standard megállapodás vagy meghatározás, hogy ez mit jelent; hogy a rugalmas szakemberek naponta egyszer, hetente egyszer, vagy csak alkalmanként esznek húst, az egyéntől függ.