Fizikai aktivitás egészséges csecsemőben és kisgyermekben - Gyerekkonyha a babája
A csecsemő születésétől kezdve primitív reflexekkel és egyfajta motoros aktivitással rendelkezik, amely általános, azaz. egész testével reagál a környezeti ingerekre. Növekedésének különböző periódusaiban a kisgyermek egyre több új fizikai képességet sajátít el, amelyek megkülönböztetve növelik aktivitását és felkészítik az önálló ülésre, állásra és járásra. Fontos tudni, hogy a két folyamat - a fizikai és az idegi - mentális fejlődés összefügg és kölcsönösen potencírozódik, ami befolyásolja a normális növekedést.
A megfelelő fizikai fejlődés fő elemei az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás. Annak érdekében, hogy a gyermek fizikailag aktív legyen, fel kell készülnie az összes izomcsoport bevonására, különféle mozgások megtanulására, amelyek megmutatják neki, milyen képességei vannak, és arra, hogy aktívan használja őket. Ha a csecsemőt nem célzottan és folyamatosan fejlesztik motorikus képességeinek fejlesztésében, akkor fizikai fejlődése egy vagy másik fokig lelassul, és ez befolyásolja idegi - mentális állapotát.