Fitness szakemberek vs.
Térjünk át közvetlenül a kérdésre: Kit kövessek - fitnesz szakemberek vagy fitnesz hírességek? Ha azt akarja, hogy becsapjon a fitnesz megtévesztései, akkor mindenképp a fitnesz hírességek az Ön számára. Vagy esetleg hülyének akar nézni félmeztelen fényképeken? Akkor igen, a fitneszsztárok mindenképpen neked szólnak.
Vigyázat: Ne tévessze össze a szem örömét az elfogadhatósággal. A fitneszipar sarlatánjai hazudnak, félrevezetik és megtévesztik az embereket hamis információkkal és hamis állításokkal. Megnevezhetünk közülük néhányat: Gillian Michaels, Tracy Anderson, The ToneItUp Girls, Kyleen Kyle, Paige Hathaway és Lauren Susselman
Először az első: Hagyd abba az átkozott szelfik készítését
A szelfik készítése a fitnesz hírességek menedéke. Valóban motiválónak tűnik a gratuláció ahhoz, hogy van bátorságuk bátran bemutatni hiúságukat a világ előtt. A legrosszabb, hogy márkákat építenek, megmutatják kacsa arcukat, mesterségesen hosszúkás szempillákat és csempéket, szakértőknek hirdetik magukat, és valójában minimális (ha van ilyen) gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek. Igen, de fitneszprogramokat árulnak azoknak a tömegeknek, akik bíznak bennük.
Bizonyos dolgok miatt meglepetten és felháborodva emeltem fel a szemöldökömet.
Még nem láttuk, hogy Gillian Michaels a macskacsengést megfelelően elvégezné a DVD-fájljaiban.
Még nem láttuk, hogy a ToneItUp Girls komolyabb terhelést jelentene programjaiban, ami valóban előrelépéshez vezet.
Még nem láttuk, hogy Tracy Anderson demotivált és elhízott klienssel dolgozott volna, és 1,5 kg nevetséges súlyzós gyakorlatot adott neki. Fogadok, hogy ezek a "szakértők" nem tudták jelentősen megváltoztatni ennek az embernek az életét, nemhogy testét.
Lauren Susselman-t még nem láttuk adni egyik híres törülköző edzés az egyetemen futballistának. Nyilvánvaló, hogy a törülközők az új eszköz a profi sportolók képzésére. Igen, és én egyszarvú vagyok. Az is aggasztó, hogy a programja "Vonat profiként" címet viseli. Legalábbis túl zavaró ilyesmit mondani. Sem a futballisták, sem a hivatásos sportolók nem edzenek így. Pont a kérdésre.
Utoljára profi sportolókat láttam, felfújtak voltak, erősek és ellenállóak, tehát hol vannak az olimpiai felvonók, a labdák, az erőgyakorlatok és a kör- és fitneszedzések stb. ezen edzők programjaiban? Természetesen, ha az izom összehúzódásának mechanizmusáról vagy az izomerő fejlődésének gyakoriságáról kérdezték volna ... súlyos csend lett volna. Nyomásrepedések.
Kik az igazi szakértők?
Legyen egyértelmű, hogy a fitnesz hírességekkel kapcsolatos ilyen kijelentések nem az irigységből fakadnak! Van elegendő követőm, ügyfelem és biztonságom a saját résemben - a futball, az erő és a fitnesz világában. A hasonló rés mellett szakmai tapasztalattal rendelkező Lori Lindsay hiányzik a támogatásból, mert az ilyen pózolókkal ellentétben szakértője annak, amit csinál. És abszolút fenevad!
Amit meg akarok tenni, az azt a témát nyitom meg, hogy kinek van igaza és kinek nyíltan téved, kit kell követnünk és kit nem. Egy ideig sikerült harapnom a nyelvem, és tartózkodtam az ujjam mutogatásától. Kollégáimmal azonban nagyon jól éreztük magunkat, kritizálva egymás fitnesz hírességeit és az általuk elkövetett hibákat.
Fitness szakemberek> Fitness hírességek
Itt mondtam! És ezzel a következő pontra jutok: a fitnesz hírességek saját márkákat építenek, míg a fitnesz szakemberek más embereket! Nézze meg bármely fitnesz híresség Instagram-fiókját. Látni fogja, hogy tele van olyan videókkal, amelyeken képeket, szelfiket és feldolgozott fotókat fényképeznek. A fitnesz szakemberei a maguk részéről fotókat és videókat is közzétesznek, de informatív, oktatási és követőik számára hasznos módon.