Fitness recept Ropogós csirkés nyárs mogyorószósszal - GymBeam Blog

Fogytál ötleteidből, hogyan lehet kombinálni? fehérje az étrendben? Pedig semmi gond csirke hús a konyhában nem jelent unalmas és monoton diétát. Ennek bizonyítéka ez a recept finom nyárs édes-savanyú mogyorószósszal. Az egész konyhában érezni fogja aromájukat, és elhozzák remek új íz étrendjében. Ezenkívül egy adag egészet tartalmaz 41 gramm fehérje. Megpróbálja őket?

A szükséges hús elkészítéséhez:

  • 300 g csirkemell
  • olívaolaj spray-ben
  • csipet őrölt fekete bors
  • csipet só és fűszerek barbecue-hoz

fitness

A szükséges szósz elkészítéséhez: