Fitness recept Pirítós avokádóval 3 különböző módon - GymBeam Blog
És néha nem tudja eldönteni, van-e kedve enni édes vagy sós reggeli? De miért kell választani, amikor egy fő összetevővel főzhet a reggelijét 3 különböző módon. Valószínűleg tudja, miről beszélünk az avokádó, amely rengeteg egészséges zsírt tartalmaz és tökéletes olyan, amilyen valójában univerzális felhasználás. Készülj fel avokádó pirítós, más néven avo-toast reggelire vagy villásreggelire!
Avo-toast krémmel, mint a Nutella
A szükséges előkészítéshez:
- 50 g érett avokádó
- 25 g érett banán
- 1 szelet kenyér élesztővel
- 1 teáskanál kakaó
- ízlés szerint agavé szirup
- gyümölcsök díszítésre
Az elkészítés módja:
Keverjük össze az avokádót és a banánt simára adjuk kakaó és agave szirup. Pirítás előtt kenyér egy serpenyőben és onnan mindkét oldal hogy arany színt kapjon, majd azt kenje meg a kapott krémet avokádóval, amely a Nutellára emlékeztet. Díszítsd gyümölcsök és szolgálj! azt hiszem!