Fitness kanócok Lev karokhoz • árak
Gyakran a nehéz súlyokkal végzett munka korlátja a viszonylag gyenge megfogó erő. Az olyan gyakorlatokban, mint a súlyzó felhúzás és a súlyzó, nehéz megtartani a stabil tapadási helyzetet, traumát eredményezhet, és képtelen az erőt a célizomcsoportra irányítani. Ennek kiküszöbölésére a sportolók különféle eszközöket használnak, amelyek növelik a tapadás erejét - fitnesz kanócokat.
A fitnesz kanóc előnyei
Ezeknek a kiegészítőknek a fő előnye a kar stabil fogása, akár súlyzó, súlyzó vagy más fitneszeszköz. Ezek garantálják, hogy nagy súlyokkal nem véletlenül ejti el a készüléket, és nem kívánt következményekkel jár. Ugyanakkor a szóban forgó kiegészítők a fent felsorolt előnyökkel együtt javítják a gyakorlatok biomechanikáját, elősegítve azok helyes végrehajtását, különösen a vontatási edzés esetében.
Első pillantásra ezek a hevederek jelentéktelennek tűnhetnek, de a tesztek kimutatták, hogy használatuk lehetővé teszi 20-30% -kal nagyobb súlyok megemelését, összehasonlítva a használatuk nélküli esetekkel.