A pilontánc 700 kalóriát éget - Életmód - Standard News
A rúdtánc régóta piszkos kifejezés az idegen szélességeken, és ennek sem feltétlenül van köze a sztriptízhez. Fokozatosan az emberek hazánkban felfedezik, hogy ezek a táncok az egyik legjobb fitneszprogram, amely az egész testet és csak bizonyos izomcsoportokat képes terhelni. Ez nagyszerű módja a kalóriák elégetésének: egy tipikus kezdő órán 290 és 400 kalória közötti számot láthat, a haladók számára pedig ez a szám eléri a 700-at.
Körülbelül hat évvel ezelőtt került be a rúdtánc Bulgáriába, és Sonya Kurteva hazánkban az elsők között kezdett komolyan foglalkozni ezzel a művészettel, plusz a sporttal.
A rúdtánc rövid szülői életének ellenére nagyon gyorsan fejlődik, és az érdeklődés tovább növekszik iránta. Sonyának már van saját iskolája, ahonnan több mint száz rajongó telt el, és a benne lévő lányok egy részével rendszeresen részt vesznek klubokban és bulikban is.
"Sokan csak a pilont társítják az erotikához, de ezt plusznak vesszük, mert a végén mindig meglepődnek azon, hogy miről van szó" - mondja Sonia. Ha valaki valóban azt gondolja, hogy a pilon csak csavarásra szolgál, akkor mélyen téved, mert a tánc valóban összetett, és az edzések során javul a fizika, a rugalmasság, a koordináció. Az iskolában a lányok egy része heti 15 edzést végez, ami még a profi sportolóknál sem fordul elő.
"Az emberek hozzáállása ellenére nem menekülünk az erotika eleme elől, sőt kihasználjuk. Azonban maga a tánc nagyon összetett, a fizikai mellett mentálisan is fel kell készülni. Mert néha minden olyan, mint egy rejtvény - hova tegye a lábát, hogyan nyújtja a karját, az egész agyával bent kell lennie. Ezért a végén nagyon nagy az elégedettség, megismeri testét és képességeit "- mondja a hölgy.