FITNESS for women DVD Brad Schoenfeld - könyvek a Bookpoin online könyvesboltból

Először a bolgár piacon egy női fitnesz könyv, amelyet profi edző írt és egy DVD kíséretében az alapvető gyakorlatok bemutatásával.

fitness

A könyv egy teljes képzési rendszer, amelyet a szerző "célzott testformálásnak" nevez. Kifejezetten a nők céljaira és igényeire fejlesztették ki, figyelembe veszi a női test anatómiai és fiziológiai jellemzőit, és magában foglalja:

* 118 gyakorlat zsírégetésre, az izmok tonizálására és a test formálására, amelyek többségéhez hasonló lehetőségek társulnak otthon.