FitCarves - egy másik fitnesz edzés Hírek
A FitCarves-képzés Bulgáriába lépett. Szófiában már számos központ működik, amelyek egy nagy globális lánc részét képezik. A nők fitneszprogramjairól szól. Az edzéseket körkörösen szervezzük, és 30 percen belül váltakozó erő- és kardio gyakorlatokkal fejezzük ki.
A fitnesz edzés lebonyolításának első megkülönböztető jellemzője a szervezése. A tréning a fegyverek, mellkas, hát, has és láb erős terhelésére szolgáló eszközöket tartalmaz. Minden erőgyakorlatot azonnal, szünet nélkül kardió gyakorlat, nyújtás vagy tánc követ. Így 30 percen belül több ciklust forgatnak rögzített erő- és kardio gyakorlatok sorrendjével.