Felfedte a titkot Hogyan lehet fogyni alvás közben - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,
A tejtermék kis adagjai lefekvés előtt feltöltik a napi anyagcsere ciklust és helyreállítják az izomtónust
A felesleges kilók aktív elégetése nehéz fizikai megterhelés nélkül lehetséges. Erre a következtetésre jutottak a Floridai Egyetem tudósai egy új tanulmányban.
A biológusok felfedezték, hogy egy komplex enzim természetes mechanizmust indít el a testzsír elégetésében - írja a British Journal of Nutrition.
A kutatók azt találták, hogy a túró kis részének elfogyasztása 30-60 perccel lefekvés előtt a napi anyagcsere ciklus "feltöltődéséhez" vezet, és visszaállítja az izomtónust, mint edzés után, még akkor is, ha az ember nem túl aktív életmódú.
Az ok, amiért a csapat a túrót mint mágikus orvosságot emlegeti a "lusta" fogyás miatt, az az, hogy ez a fehérje fő szállítója a szervezetnek.
A komplex fehérjét kazeinnek hívják, és ez az oka az anyagcserének a varázslatos normalizálódásában a testben alvás közben - mutatnak rá floridai tudósok, és miért.
A kazein aktiválja az ún "Tűzhelyes üzemmód" a testben, amelyben a test csaknem kétszer annyi energiát fordít az élelmiszer feldolgozására, véletlenül pedig még néhány szubkután zsírt éget el.
A túró, amely soha nem hiányzik a tejüzletekből, és nem is nagyon drága, az egyik legősibb élelmiszer-termék, amelyet az emberek nagy óhajjal fogyasztanak. Az egészséges túró abszolút mindent tartalmaz, ami az emberi test számára szükséges - aminosavakat, fehérjéket, tejzsírokat és vitaminokat.