Fekete bodza tea székrekedés ellen Hírek
A helytelen étrend, a túlevés és a mozgásszegény életmód a székrekedés egyik oka lehet. A fekete bodzára támaszkodhat a probléma leküzdésében káros gyógyszerek szedése nélkül. A virágok, levelek vagy gyümölcsök felhasználhatók erre a célra a gyógynövény.
A fekete bodza virágából származó gyógyteát a következőképpen készítjük el: 2 evőkanál. fekszik. bodzavirágot 2 teáskanál forrásban lévő vízzel öntünk. A főzetet egy éjszakán át fedő alatt hagyjuk, és reggel leszűrjük. Igyál 100 ml-t. 4-szer naponta étkezés előtt.