Fehérje tejjel vagy vízzel
Vízzel vagy kecsketejjel.
Edzés után vízzel, reggel vagy nappal tejjel;)
Nekem tejjel is finomabb, de inkább vízzel, mert nem szeretem a tejet, és ritkán engedem meg.
Gyakran a fehérje ízétől függ - egyesek vízzel és tejjel nagyszerűek, mások tejjel sokszor kedvezőbbek stb...
Zavarja-e a tisztulást - a tejtől függ, naponta hányszor fogyasztják a kiegészítést, és hogy kalóriatartalma összhangban van-e a napi fix kalóriákkal.
Martin Tenev, mely fehérje finomabb vízzel, mint tejjel?
Nem tudom, mi alapján döntöttél úgy, hogy felteszed nekem ezt a kérdést?
Azt mondtam, hogy szerintem némelyik remek mind tejben, mind vízben, míg mások sokkal finomabbak a tejjel.
Ez nem annyira a tej ízét jelenti, mint azt, hogy az edzés után a tej mellé veszik a proetint, soha nem tenném, mert a tejben lévő anyagok lelassítják a fehérje felszívódását, ami nem jó. kiképzés. jó a tejjel inni, hogy ösztönözze a lassú felszívódást és a katabolikus hatások csökkentése érdekében egész éjjel táplálja a testet.
Angyal Ivanov, a tej nem késlelteti a tejsavófehérje felszívódását akár 8 órával. Tudj meg többet!