Ezzel az uzsonnával búcsúzik a megereszkedett hastól - A nőért

búcsúzik

Ez a reggeli nagyon hasznos, mert sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre szükség van az immunrendszer megerősítéséhez és a belek tisztításához, jelentősen csökkentve és csökkentve az elhízást és megszüntetve a lusta beleket.

Összetétel és elkészítés:

5-7 db. aszalt szilva;
2 evőkanál zabpehely;
1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt;
1 evőkanál lenmagolaj;