Ezzel az étrenddel olvadt Adele - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

A rezsim neve "1000 kalória"

adele

Az erősen korlátozott napi kalóriabevitel csak a hosszú távú fogyás kiindulópontjaként ajánlott. Egy másik lehetőség az, hogy ezt a módszert használja, ha csak néhány fontot szeretne leadni, de nagyon gyorsan. Hosszú távon egy ilyen rendszer nem tesz jót az egészségének, mert egy felnőttnek átlagosan napi 2000 kalóriát kell fogyasztania. A táplálkozási szakemberek arra is figyelmeztetnek, hogy ez a diéta nem ajánlott, ha megerőltető fizikai aktivitásnak örvend.

Az "1000 kalória" elnevezésű étrend felelős azért a csodálatos új formáért, amellyel Adele az egész világ figyelmét felkeltette.

Ne feledje, hogy nem jó ragaszkodni egy ilyen drasztikus kalória-korlátozáshoz egy hétnél tovább.