Ezzel a diétával a lukoviti Yordanka Petrova kevesebb mint egy év alatt véglegesen 32 kg-ot fogyott

Yordanka Petrova szülővárosában, Lukovitban végzi a 11. osztályt. Tavaly nyáron a kamasz súlya 92 kg volt, ma pedig 60!

lukoviti

Danny (a piros mellénnyel) 2017 novemberében.

"Egy nap csak elegem lett mindenből, és úgy döntöttem, hogy megpróbálok lefogyni. Aztán rábukkantam erre a diétára (Vanya Chervenkova diéta), aminek nagyon örülök. Nem kétszer adtam vissza a súlyt, minden úgy ment, ahogy akartam. Most 60 kiló vagyok, sok munkával és néhány étrendi vétellel. De sikerült! Néhány hónap alatt 32 kilogrammot fogytam "

részvények a delo.bg a Veliko Tarnovo katonai egyetem leendő hallgatója.

Yordanka azt mondja, hogy volt, amikor fel akart adni, de nem tette meg, mert tudta, hogy korához képest ez nagy súly.

"Az első fogyás a második napon következett be. Most, miután lefogytam 32 kg-ot, reggelente mindig eszek gyümölcsöt, ebédre főzve, vacsorára pedig joghurtot vagy gyümölcsöt. Egyébként megcsináltam az ún 5 fordulat, négy nap pihenéssel mindegyik között. "