Ezek a fitneszmagazin márkák segítenek nyomon követni állásfoglalásait
Azok, akik úgy döntöttek, hogy az egyéves felbontás meghatározása a módja annak, hogy egyenes legyen, soha nem tették be a lábukat az edzőterembe. A fizikai célok mindig a folyamatos átértékelésre és a kiigazításra irányulnak - néha nehéz motiválni magad, és néha úgy érzed magad, mint a Hulk. Tehát, ha olyan vagy, mint én, szükséged van egy helyre, ahol minden célodat felírhatod. Ez a kilenc tervező nagyszerűen segít nyomon követni fitnesz céljait 201-ben
Lányunk, Katie Dunlop, a Love Sweat Fitness megalkotója és egy eklektikus bájos arc, most kiadott egy nagyon aranyos vitorlázót, amit állandóan használni szeretnék. Nem csak az Ön oldalainak vannak a hét napjai, kitaláltátok, hanem sok olyan helyen, ahol felírhatja céljait, betarthatja étrendjét és rögzítheti edzéseit. A hozzáadott édesség érdekében egyes oldalakat szerelmi jegyzeteknek nevezünk, amelyeket felszakíthat és továbbadhat barátainak (awww).
(35 dollár; lovesweatfitness.com)
Itt nincs meglepetés Amint a cím is sugallja, ez a tervező lehetővé teszi az étrend, a testmozgás és az alvás napi rögzítését. A papír forrása igazán nagyszerű, ha esztétikus megjelenésű tervekről van szó, amelyek nem töltenek meg egy hónap alatt. Minden oldal úgy van elrendezve, hogy minden bal szív el tudja énekelni a táblázatot. Meg kell jegyeznem, hogy a diéta és a testmozgás elég magas kalóriatartalmú. Ha a számok összezúzása nem része a mindennapi életnek, akkor ez nem biztos, hogy megfelel Önnek.
(15 dollár; papersource.com) [19659006] Amikor eszel, alszol és lélegzel, ez a kék égtervező az Ön számára készült. Sok szerencsét, hogy életének végéig helyet találjon (Ha! Mintha lenne ilyen!) Ezeken az oldalakon - azért vannak, hogy nyomon kövessék edzéseit, étkezéseit és még a vízbevitelét is. És ha segítségre van szüksége a célok nyomon követésében, havonta van egy regisztrációs oldal, ahol összefoglalhatja és motiválhatja magát, mint a kemény süti.