A test tavaszi tisztítása - 3 program a legjobb szakemberektől Minden a nőkről

Mindenki szeret enni, de az egészség érdekében meg kell takarítanunk a házunkat - a testet, hogy zökkenőmentesen működjön, és a betegségeket, hogy távol maradjanak tőlünk. Egyesek valószínűleg megkezdték a húsvéti böjtöt, de mások számára a leghatékonyabb tisztítási módszereket ajánljuk vezető bolgár szakemberek és Petar Deunov lelki tanító szerint.

szakemberektől

Dr. Mihailov háromnapos friss programja

A megtisztítás legegyszerűbb módja, ha 3 napot csak friss narancsra, grapefruitra, almára vagy bármilyen előnyben részesített gyümölcslére fordít. De jobb, ha 1 egyenlő evőkanál reggel inni éhgyomorra. Angol só 50-70 ml vízben feloldva. Méregeket von be a belekbe. Fél óra múlva friss gyümölcsöt kezdett inni. Lehet 2-3 citrom, 4-5 grapefruit és annyi narancs. Ezt a 2 liter gyümölcslevet 1,5-2 liter ásványvízzel hígítjuk, és egész nap ittuk. Este éhség esetén ehet almát vagy narancsot.

Súlyos éhség esetén a nap folyamán vegyen be 1 tk. méz citromlével és ásványvízzel. Pektin is hozzáadható, ami jóllakottság érzetét kelti. Az eljárás 3 nap, lehetőleg teliholdkor, a 4. napon pedig az áramellátás. Reggel fogyasszon 1-2 gyümölcsöt (kivi, alma, narancs), ebédje szénhidrát (pirított burgonya, hagymás burgonyasaláta, főtt rizs, párolt zöldség, káposzta és sárgarépa saláta), este pedig hozzáadhat fehérjetartalmú ételeket (saláta) sajttal vagy túróval, olívaolajjal, rizzsel, de hússal nem). Az ebédre és vacsorára szolgáló saláták csökkentik a glikémiás indexet, ami fontos a jó alkalmazkodáshoz. Az 5. napon az evés normális.