Étkezés étkezés után

amíg sajt olvad

Étkezés étkezés után

A túlevés után egyszer kipróbálhat egy nagy energiájú étrendet a test önbizalmának helyreállításához .

Reggeli:
müzli, egy pohár sovány tej, őszibarack és pirítós sajttal (2 evőkanál mozzarella sajt egy szelet diétás kenyérrel/süthetjük, amíg a sajt meg nem olvad)

Ebéd:
gazpacho leves, vegetáriánus szendvics (reszelt cheddar sajttal és addig sütjük, amíg a sajt meg nem olvad, hozzáadunk salátát, paradicsomot, hagymát, 1 evőkanál ketchupot)