Az elhízás és a plusz kilók közötti különbségek

Elmondható, hogy számtalan cikket szentelnek az elhízásnak, de sokan még mindig összekeverik az "elhízás" és a "túlsúly" kifejezéseket. A nyári melegben az ember készen áll mindenféle étrend betartására a tökéletes alak elérése érdekében.

Mindenkinek megvan az "ideális súlya" - a testtömeg-index (BMI) megegyezik a testtömeg kilogrammban, osztva a magasság méterben kifejezve, magyarázza a zdrave.bg webhely.

A BMI a 18,5 - 24,9 tartományban megfelel a normának. A túlsúly 25 és 29 között van, és amikor ez az érték meghaladja a 30-at, ez már elhízás.

Világszerte több mint egymilliárd ember szenved elhízástól, amelyet egyre inkább "21. századi nem fertőző járványnak" neveznek. A nők gyakrabban szenvednek ebben a betegségben, mint a férfiak, mert testük hajlamosabb a zsírfelhalmozódásra.

Az elhízás olyan betegség, amely az élet bármikor kialakulhat. Az olyan tényezők, mint: Gyakran hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

• szakmaváltás,

• a sporttevékenység megszüntetése,

• terhesség és születés,

• hosszan tartó ülő életmód és

Az ételek minősége és maga az étkezési mód nagy szerepet játszik a "túlzott terhelés" felhalmozódásában.

Az életritmus kialakítja a stressz állapotát, és az emberek sokféle módot találnak a kezelésére, és az egyik a túlevés, amely idővel túlsúlyossá válik.

A szociológusok az elhízást egyre inkább "a fejlett társadalom betegségének" nevezik, mert furcsa módon a modern technológia gyors fejlődése hozzájárul a túlsúly megjelenéséhez. És egy túlsúlyos ember hajlamos a magas vérnyomásra, a cukorbetegségre, a szívkoszorúér betegségre. Ezenkívül a túlsúly megváltoztatja a kilátásait, és egész életre kihat. A túlsúlyos emberek között vannak olyanok, akik tétlenségüket örökletes hajlammal és életmódjuk megváltoztatásának hajlandóságával igazolják.

---