Étkezés a holdnaptárban - 2020. június 1., hétfő

Felkelő Hold

A hold segít felhalmozni az energiát és az erőt, a test pihenésre hív. Fogyasszon különféle friss, egészséges ételeket. Kerülje a túlevést, a felesleges étel súlygyarapodáshoz vezethet.

Ha problémái vannak az endokrin rendszerrel, kövesse étrendjét. Valószínűleg nem minden lesz hasznos az Ön számára.

15: 45-ig 10 holdnap hatása alatt vagyunk, így bármit fogyaszthat. Ez a nap társul a családi hagyományokhoz, ezért fontos, hogy együtt étkezzen a családjával. Ne egyél túl. Igyon gyógyteát, természetes gyümölcsleveket és fogyasszon zöldséges ételeket. Ne vigyük túlzásba alkohollal. Igyál több vizet.

Élő étel a 10. holdnapon

1. Különösen értékes - antioxidánsok forrása;

1. Sok kálium és kalcium - javítja a fogak és a bőr állapotát;

3. Hasznos a pajzsmirigy és a szürkehályog megelőzésére.

15:45 után van egy 11 holdnap, amely másnap 17: 00-ig tart. Ekadashi napja. Ezen a napon a test megtisztul, mert egy hatalmas energiaáramlás halad át az emberen, és az ideális lehetőség az éhezés. Előnyös egy hosszú bejegyzést kezdeni.

Ha nem vagy éhes, nagyon jó lenne mono diétát folytatni. Például ma csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, de ne keverje össze egy étkezéssel. A vegetáriánus nap jelentősen javítja állapotát, csökkenti a test terhelését, javítja a szervek működését.

---