Ételek kalóriák nélkül Vannak, nézze meg, melyek azok - Hírek Burgaszból és a régióból

az igazi hír

A szállásadók és vendéglők tudni akarják, hogy mikor nyitnak

Atanasovden van, vége a télnek

Még két jeges nap és vágó szél ver minket holnaptól

• Egészség
• 2018.09.08 19:00:12
• Szerző BurgasInfo
• 708
• 1

Diétát követve általában figyeljük az elfogyasztott kalóriák számát. Fontos tudni, hogy nemcsak a mennyiség, hanem a minőségük is fontos, ha csökkenteni akarjuk testtömegünket.

Tudta, hogy 100 g nyers gomba 18 kalóriát tartalmaz, és 100 g hagyma 40? Mindkét termék ideális a diétás menühez.

Lásd még 15 olyan ételt, amelyek csaknem 0 kalóriát tartalmaznak. Fontos megjegyezni, hogy az értékek enyhén eltérhetnek, és hogy a kalória 100 g friss termékre vonatkozik.

Zeller - rostokban, vízben és A, K, C, B6 vitaminokban gazdag. 100 g-ban 16 kalóriát tartalmaznak.

Narancs - C-vitamint biztosít Önnek, amely erős antioxidáns és fontos az immunitás erősítéséhez. 100 g-ban 47 kalóriát tartalmaz.

Nyers káposzta - kivételes kálium- és rostforrás, A-, C-, B4-vitamin. 25 kalóriát tartalmaz 100 g-onként.

---