Üres kalóriákért

amelyek cukrot

Az "üres kalóriák" alacsony tápértékű, de magas numerikus kifejezést tartalmazó kalóriák.

A legtöbb kalória és zsír kalóriatartalmú, a termékek tápértékét pedig vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és egyéb mikroelemek biztosítják.

A legtöbb "üres kalória" például:

• hasábburgonya, sült csirke és egyéb sült termékek. Hatalmas mennyiségű kalóriájuk van és nagyon kevés nyomelem van - írja nő.bg.

• cukorkák és más édes ételek, amelyek sok cukrot és különféle adalékokat tartalmaznak, például mesterséges színezékeket, ízesítőket stb.